《升學紀錄》高中 - High School

The 10 Most Impactful Extracurriculars for College Admissions

每一家公司甚至每一個顧問都會有自己心中的排名,這個是我心中最Impactful的課外活動(Extracurriculars),我身邊成功申請到獎學金或TOP 20的學生,一定都有這個清單上至少3樣活動,而且都是長期投入呢!

高中之後,公立學校的學生得到的資源其實跟自學生差不多,所以我另外把 非傳統 / 自學生可行方式 也放上清單中,希望可以給家長/學生帶來一些靈感。

1. Research(研究)

常規方式

  • 透過學校的科學計畫、與教授合作的研究項目
  • 在大學或研究機構的暑期研究計畫(如 RSI、MIT PRIMES)
  • 參與科學競賽(如 Regeneron STS、ISEF、Google Science Fair)

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 在 arXiv 或 ResearchGate 上自學研究論文並撰寫自己的小型研究
  • 自己設計實驗,使用開源數據進行分析,並發表到部落格或投稿給學術期刊(如 Journal of Emerging Investigators
  • 使用 Python、R 等程式語言分析數據,發表數據科學相關的研究
  • 在 Kaggle 或 Zooniverse 等平台參與公眾科學研究

2. Student Government / Leadership(學生會 / 領導職位)

常規方式

  • 擔任班長、學生會主席、活動組織者
  • 創立校內社團並帶領團隊組織活動

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 成立 線上社群或 Discord 伺服器,帶領討論特定議題(如 AI、環保、創業)
  • 發起 Change.org 或 GoFundMe 運動,為特定議題募款或倡導變革
  • 組織 線上讀書會 或 討論論壇,邀請同齡人一起學習

3. Volunteer / Community Service(志願服務 / 社區服務)

常規方式

  • 參與當地志工組織(如食物銀行、動物收容所)
  • 在醫院、圖書館、學校等公共機構擔任志工

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 遠端志工:透過 UN Online Volunteering 幫助國際非營利組織(如翻譯、寫文章、設計海報)
  • 開發免費學習資源(如 YouTube 教學影片、免費課程網站)
  • 撰寫教育部落格,幫助低收入學生學習特定技能(如編程、數學)
  • 手工製作物品(如編織帽子、縫製毛毯)捐贈給醫院或社會福利機構
  • Habitat for Humanity(為低收入家庭建造房屋)
  • 執照類的志工 (有一些Lab需要有相關執照的學生來協助實驗)
  • Big Brothers Big Sisters of America(美國大哥哥大姐姐計畫)
  • 826 National(寫作與英語輔導)
  • Khan Academy / Learn To Be(線上義務家教)
  • Surfrider Foundation(海灘清理 & 環保倡議)

4. Academic Competition Teams(學術競賽團隊)

常規方式

  • 參加奧林匹克競賽(數學、物理、生物、資訊等)
  • 參與學校的辯論隊、模擬聯合國(MUN)、學術十項全能(Academic Decathlon)

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 參與網路競賽(如 Google Code Jam、Kaggle 比賽、HMMT 線上數學競賽)
  • 透過 Discord / Reddit 自組學術團隊,合作研究、挑戰數學或科學問題
  • 在 Quora、Stack Exchange、知乎等平台分享專業知識,建立個人品牌

5. Athletics(體育運動)

常規方式

  • 參加學校體育隊(如籃球、足球、田徑)
  • 參加俱樂部或代表隊比賽

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 線上運動社群:在 Strava、Nike Run Club 等應用程式記錄自己的運動數據,參與挑戰
  • 舉辦運動營或免費教學:例如在 YouTube 上教別人學習特定運動技巧
  • 結合科技參與運動數據分析,如用 Python 研究不同訓練方法對心率的影響

6. Non-Profit Initiative(非營利組織或項目)

常規方式

  • 創辦一個正式的 501(c)(3) 非營利組織,推動某個社會議題

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 發起小規模社區計畫,如舉辦免費補習班、社區清潔日
  • 透過社群媒體推動議題,如 Instagram、TikTok、Medium 上倡導環保、心理健康等話題
  • 在 Coursera / Udemy 自學社會創新,並應用於當地社區

7. Music or Arts(音樂或藝術)

常規方式

  • 參加學校樂團、戲劇社、視覺藝術課程

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 錄製音樂 / 製作數位藝術,並在 SoundCloud、YouTube、DeviantArt 等平台發表
  • 參加開源設計專案,提供免費插畫或音樂給非營利組織
  • 以 AI / 3D 建模結合藝術創作(如使用 MidJourney、Blender 創作數位藝術)

8. Academic Honor Societies(學術榮譽學會)

常規方式

  • 加入 NHS(國家榮譽學會)、Math Honor Society、Science Honor Society

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 發起線上學習群組,提供學術指導給低年級學生
  • 建立個人學術部落格 / Podcast,分享學習心得與學術見解

9. STEM Clubs(STEM 相關社團)

常規方式

  • 參與學校的機器人社、AI 俱樂部、科學社

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 參與線上開源計畫(如 GitHub 上的 AI / 機器學習專案)
  • 在 Kaggle、Hackathons 參加數據分析與編程比賽

10. Cultural or Identity Organizations(文化或身份認同組織)

常規方式

  • 參與亞裔學生會、LGBTQ+ 聯盟、非裔學生會

💡 非傳統 / 自學生可行方式

  • 發起線上文化活動(如透過 Instagram、YouTube 分享文化內容)
  • 組織文化語言交換,促進不同文化背景的交流

📌 關鍵點(Key Takeaways)

✅ 3-4 種活動的深度參與比廣撒網更重要
✅ 長期投入(Long-term commitment)是成功關鍵
✅ 資源有限的學生也能透過線上工具、個人專案創造影響力

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