Halloween Candies – 我家的處理方式

孩子們小一些的時候，我每年都會自己準備一些糖果跟他們交換他們要來的糖果，要來的糖果我家屬螞蟻的老公就會自行”處理”掉了，所以我從來沒想過『阿~那堆糖果怎麼辦?』。

隨著孩子年紀慢慢大了，要跟他們交換糖果變成不是那麼容易了，所以前幾年開始我們一家四口討論出了這個規則。

• 萬聖節晚上回到家之後，爸爸會先從糖果堆中拿出【絕對不可以吃的糖果】。
  比如說：硬糖果、純色素的糖果、沒聽過的牌子…….等等。(這些就直接丟掉，完全不捐不留。)
• 第二天早上，爸爸會帶著兩個女孩一一檢查過糖果，也教他們怎麼檢查糖果 & 為什麼要檢查糖果，不管是不是熟悉的人家要來的糖果，還是陌生人家要來的，我們都一定會檢查。
  (我們不太保護小孩，我們不希望小孩活在粉紅泡泡裡，所以能告訴孩子的人心險惡，我們都會據實告知，並且每年提醒。)
• 接著，兩個女孩按照自己可以獲得的糖果數量，從糖果袋中選出自己想要的。
  (我們是按照年紀來分配，姊姊十歲~可以選十份糖果，妹妹七歲~可以選七份糖果，逐年按著年紀增加。)

• 孩子們選完之後，屬螞蟻的爸爸會拿出一個三明治保鮮袋，從兩袋糖果中選出他自己想要的。
  (我家先生家裡好多糖尿病患，其實我家最應該戒糖的是他不是孩子們…..哈哈哈。)
• 我最後選，我會選一小袋巧克力，我不太愛吃甜的，但是我一定會選一袋，這樣一家人才公平!!
  (雖然我選的巧克力最後都進我家老公肚子裡啦!)
• 剩下的所有糖果，我會裝成一袋，捐給我家附近收糖果的單位。
  (我家附近有一家診所每一年11/1號下午會收糖果，整理好之後會她們會捐去給軍人或著是流浪漢。)
  ♥♥♥♥ 這樣的單位每個city都有喔! ♥♥♥♥

孩子們小時候我是完全不讓她們吃糖的，先生家裡太多人有糖尿病了，導致我在”禁止糖份”這個功課上完全走火入魔，加上正好看到一篇中文報導在說”不吃糖的好處”，讓我更深信 – 無糖才是王道。

在美國的環境中，要禁糖其實是很辛苦的，這個過程中常常搞的我婆家對我很不滿，覺得我太小題大作了，美國的家人都覺得吃幾口巧克力蛋糕、喝一杯果汁、幾顆糖果…..又不會怎樣。

真正改變我想法的是一個台灣的藝人太太 – 黃百榕，她說她從小就被禁止不準吃糖，所以她只要一金錢自由了，完全無法克制自己買糖吃糖，那怕為人母了，都無法控制這個慾望；我認真的想想，很多東西都是物極必反，我先生從小就愛吃糖，那怕知道家裡有糖尿病的遺傳基因，他都克制不了，我婆婆不禁糖，但是我先生從小的零用錢有限，如果想吃自己愛吃的糖果，只有星期日去外婆家才有得買，所以導致他開始賺錢後，看到甚麼糖果都要買。

我覺得眼不見為淨並不能真正的養成好的習慣，很多事情還是要知道原由，才有可能自我控制；所以我不禁止孩子吃糖，但是我努力的教會孩子們養好的飲食習慣，教會她們怎麼看nutrition facts，讓她們明白糖份對人體的傷害。

這樣就算別人請孩子們吃糖份高的食物，我也不需要當壞人一直過去阻止了，孩子們跟老公都學會自我糖份控制了。

姊妹倆自己給自己的規定，四點之後不吃糖份高的東西 & 並且認真執行一天只能吃一份糖的自我約束。
(這個約束中包括水果，如果一整天都沒吃任何甜食，她們會給自己倒一杯蘋果汁或吃幾口飯後甜點。)

爸爸給自己的規定，消夜不可以有甜食。
(其實前幾年他沒辦法控制自己糖份攝取的時候真的滿可怕的，他洗澡都會頭暈，手會抖，體力也很不好，雖然說脾氣還是一樣好，可是就覺得他一下很情緒高漲，一下很低落….情緒超級不穩定的。)

But，如果可以我還是覺得能夠戒糖最好啦! (但是我不要當no mama) ^Q^