地震了，怎麼辦呢?

earthquake

我很重視【自保教育】，不管是天災或著是人禍，我深信只要有相關知識，就可以多一份保命的機會。

每一年我都會重複一次【地震了，怎麼辦呢?】的知識給兩個孩子，也會跟先生重複一遍相關的應變措施，雖然我沒辦法保證天災真的發生了，我們可以冷靜面對，但是至少一年又一年的演練，可以增加孩子面對災難的反應能力。

2016補充：
地震發生的當下，如果你在室內，請繼續待在室內，找地方掩護，請不要往外跑。
地震搖晃的時間通常都在十秒以內，在這搖晃的期間往室外跑，反而會跌倒或被東西砸到。
(謝謝臉書上的朋友提醒)

我家孩子目前年紀：六歲 / 八歲
2020年補充: 長女13歲次女10歲長子2歲未滿

(可以跑出戶外的情況下)
如果發生在白天 ⇒ 姊姊負責開門 (因為怕門框在搖晃中變形)。
媽媽負責抓弟弟
我們家是兩層樓的小房子，因為是木頭製的，在地震中門框變形的機會很大，所以我們不停的提醒兩個孩子，地震來臨時候必須要先去開門。越慌張的時候越容易混亂，我們一家五口的”工作”都是事先安排好的，一但地震發生了，大家必須要完成自己的事情之後，才可以去協助其它人。
妹妹負責自己跑出去戶外。
(因為她太小，無法協助他人，所以她的工作是把自己放在安全的位置。)
媽媽負責拿救難包+確定兩個孩子跑出戶外+關火+關燈。
妹妹負責拿自己的救難包並且跑出戶外。
姊姊開門之後，回頭關火+關燈+抓門邊的救難包，跑出戶外。
媽媽抓好床邊的救難包後，抓住弟弟跑出戶外。
因為白天時間，先生在家的機會一半一半，所以白天的地震應變措施中，不包括先生的部分。

我們現在的家面對的是一片停車場，在馬上可以到達的地方，有足夠的空地空間可以保障安全，但是因為周圍有許多的高壓電纜+木頭電線桿，所以我跟先生討論出在那片空地上安全的位置，每天散步的時候，會經過一次，提醒年幼的兩個孩子確實的地點。
現在帶弟弟出門散步，姊妹倆也會提醒弟弟，雖然他還不懂啦!

(可以跑出戶外的情況下)
如果發生在夜晚 ⇒ 媽媽負責叫醒姊姊協助下樓 + 開門 / 爸爸抱妹妹下樓 + 拿救難包。
如果發生在夜晚 ⇒ 爸爸會先去開門，同時間媽媽負責把Alexa開到最大聲 + 開燈吵醒姊妹倆，爸爸回頭把弟弟抱出戶外，媽媽負責拿救難包(1) 並且確認姊妹倆離開家(救難包2救難包3)。
我跟先生之前討論過幾次，因為洛杉磯的家都離門滿近的，所以在可以跑出戶外的情況下，務必讓孩子知道哪個方向最安全，而不是胡亂瞎闖的。(我們的救難包中一定有一雙厚底的便鞋，因為在急忙往外衝的情況下不一定會記得穿鞋子。)

(不可以跑出戶外的情況下)
如果發生在白天 ⇒ 姊姊跟妹妹在躲避處集合 / 媽媽去關火 + 關燈。
如果發生在晚上 ⇒ 媽媽叫醒姊姊 / 爸爸抱妹妹。
如果發生在白天 ⇒ 姊姊去關火 + 關燈然後去躲避處，妹妹去躲避處 / 媽媽抓弟弟去躲避處集合。
如果發生在晚上 ⇒ 爸爸抱弟弟 / 媽媽叫醒姊妹倆。
有小孩的家庭，可以事先預設一個在家中的【地震躲避處】，我家的做法是事先將一份救難包放在該處，地震發生時，在該處集合。(我一個月會演練一次，我會計算大家花多少時間集合在該處。)
我家有一個古老但是超級堅強的鋼琴，鋼琴位置的屋頂是挑高的，所以就算掉下來，也有緩衝的時間，所以我家的地震躲避處就設定在鋼琴的下面。

以上是針對我家的結構跟環境狀況，對我家兩個孩子的說明跟演練，接下來就是跟地震相關的知識了，畢竟我沒辦法保證地震發生的時候，我們一定會在家裡呢!

如果發生地震時，我們在室內。
看清楚週邊的狀況，躲在間隔比較小+結構比較強壯的位置。比如說：廁所
1. 因為廁所比較少大型傢俱。
2. 如果受困還有水源。
3. 廁所有隔間夾板，如果天花板掉下來了，有緩衝的空間。
如果無法到【間隔比較小+結構比較強壯的位置】，那就找一個遠離玻璃的位置，以手護頭的姿勢蹲下，如果可以蹲在比較堅固的傢俱邊，會比躲在桌子底下來的好。

如果發生地震時，我們在百貨公司。
人在慌張時會慣性的想要離開現場，在倉促逃生的情況下，我會先留在安全的位置避難。
到任何一個場合，都應該要先觀察現場，了解逃生路線。(這點從小我媽咪就耳提面命的交代著，所以至今我到每一個場合都一定會先找逃生出口。) 亞洲餐廳常常不注意逃生出口的空間，有時候甚至會堆滿了物品，所以我如果去亞洲餐廳吃飯，都習慣坐在靠近門口的位置，我會盡量保持面對門口。

專家建議【Drop, Cover and Hold on】的口訣，我在演練的時候，會洗腦式的讓孩子們重覆，我除了在家裡讓孩子們演練地震時的救難措施之外，也會利用玩具屋來說明在屋內哪個位置比較安全。

∇ 一般在郊區，因為沒有高樓大廈，也沒有亂七八糟的電纜線，所以只要在【樹倒不會壓到】的位置，都是滿安全的。

∇ 我沒有特別教孩子所謂的【活命三角】，因為我覺得以她們的年紀來說，要能夠評斷出正確的三角位置有點困難呢! (我家孩子現在大了，我們就有適量的教導【活命三角】的判斷。)

∇ 如果地震發生的時候你在高樓，請在安全的地方等到警鈴跟灑水器停止，再離開現場。

∇ 如果地震發生的時候你在開車，請慢慢減低速度，開到空曠的地方，等到地震停止。

∇ 平常可以做的ㄧ些防範措施，把重的傢俱固定好 (furniture secure brackets) 就可以減低危險唷!

∇ 地震停止晃動時後：
1.檢查自己有沒有受傷?
2.看看別人有沒有受傷，如果有人受傷，在能力範圍內幫忙急救。
3.檢查有沒有著火跟瓦斯外漏，如果有，請馬上處理。
4.聽收音機廣播update。(可以準備一個手動的，不是一定要，如果有當然最好。)
5.檢查房子有沒有損害，如果房子不安全了，請馬上離開。
6.如果有任何危及生命安全的緊急情況，Call 911。

——————–我家的救難包——————–

9/19/2020 更新Link
我家目前人口母38歲父44歲長女13歲次女10歲長子2歲未滿

救難包 *這個每家適用的不一樣，可以按照人口自己準備，也可以買市售的，或著是買市售的再添加個人用品也容易，總之不管多簡易，每一家請務必要準備一個救難包。家裡的大孩子一定要知道怎樣面對災難，保護的太好很多時候可能無法面對緊急的情況。

(我把我家用得牌子都附上Amzon的link了，大家可以選自己需要的購買呢!)
□背包：適合自己大小+堅固+防水的背包，如果可以有反光或太陽能板可充電的功能當然是更好啦!
□高音口哨、防滑手套。*這個我是在Big 5買的。
□重要文件的copy。*我把重要文件掃描好之後，放在隨身碟當中，縫在救難包的隱密處。也有另外印出來一份，放在保鮮袋中，塞在救難包裡。(如果不會縫東西，可以拿布膠黏緊。)
□美金現金200元。*小面額的，分開塞在小的保鮮袋中，分別放在幾個背包裡。我家是目前是三個救難包，姊姊跟我的最重，然後是妹妹的，爸爸負責抓弟弟。(因為我沒有辦法扛40磅的弟弟)
□活性碳口罩。(當然有防毒面具更好啦!) *我有另外準備眼睛的護具，當EMT的朋友提醒我們的。我家今年有另外放入面罩。
□防水的中小型LED手電筒與頭燈、電池，手壓式或手搖式手電筒。*我記得有一種四合一的。話說，我家前幾個禮拜碰到大停電，這個手電筒就派上用場了。
□瑞士刀、防風打火機、防潮安全火柴或金屬火柴、輕便雨衣等。我提供的這個Link上面的這種好像沒賣了，現在有出另外一種一整套的→購買點。 我超級推薦”防潮安全火柴”的，我家買過好多次了，露營也好好用。
□LifeStraw Personal Water Filter 生命吸管净水器。
□急救包。*除了一般的急救傷品之外，我家的急救包中還有過敏針跟氣喘藥。
□保險套。*因為防水，可以包手機或著是裝水。
□保鮮袋。*我習慣大大小小放一些在救難包中。
□厚衛生棉。*衛生棉很重要，除了一般的用法外，還可以墊在鞋子裡，可以在受傷的時候止血…..等等。
□個人重要物品。*我除了老公跟孩子其它都不太重要啦! (護照好像也滿重要的)
□有嬰幼兒的家庭，要記得放入一些奶粉、紙尿布和奶瓶，用塑膠袋包好。
□小包面紙、濕紙巾、個人的生理用品、耳塞等。
□暖暖包。
□厚底的便鞋。
□發熱衣。*大人的我是在Costco買的，小孩的我是在台灣買的。
□防失溫科技毯。*我習慣在車上跟露營的時候都會準備一些，有一次露營爆冷，我就通通拆出來，超級有用的。
□食物。*以質輕、熱量多、保存期限長的為主。比如說：救命口糧、巧克力、餅乾、洋芋片(可當火種)、花生(也可當火種)、綜合果仁、肉乾、玉米粒、早餐條……等。
□飲用水。
□螢光棒。
□耐用膠帶。
□火種 *其實我不知道這個中文叫什麼，但是生火超快速的。*這麼多年過去了，我還是覺得這一牌最好用。
□充電寶 *如果不是無線的，要記得放線呢! 我家在2023年檢查裝備的時候，另外多放了兩個太陽能的充電寶 ~~(這個牌子一般般，但是因為我們每兩年就會換一個新的，所以也不太在意~~)。*我們今年換了這個牌子的，我還滿喜歡的。太陽能充電寶 2024年